陶板浴的好處

促進身體循環

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為您規劃適當的飲水量。於各個時段漸進式補水，搭配遠紅外線深層排汗，促進淋巴與血液的循環

消除全身疲勞

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使用特殊工法燒製陶板，在溫熱疲憊肌肉的同時 也協助提升身體自癒力，消除日積月累的疲勞感

舒緩日常壓力

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打造會呼吸的珪藻磚牆，維持最適合人體的濕度 彷彿森林浴的清新空氣，舒緩身心靈的緊張壓力

乾淨舒服的放鬆環境

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簡潔乾淨的空間裝潢，為壓力龐大的現代人提供一處可以放鬆身心、洗滌煩憂的養生之地。將累積體內的壓力和焦慮情緒宣洩流出，感到十分暢快輕盈，抒壓放鬆後彷彿從頭到腳煥然一新，擁有健康美麗的好氣色。

關於吉安陶板浴

「健康的溫度、精神放鬆的狀態」

讓身體更健康的原始石浴，陶板是以天然陶土為原料，躺在上方有如同森林浴之效果。硅藻土是浮游生物經過千萬年產生的化石，製成硅藻磚貼於浴房，可達到調濕、除臭、淨化空氣的功能。

身體底層會由內而外慢慢溫熱起來，這時，我們的循環會持續地加快。當血液循環加快時，人體會透過汗液、尿液及糞便將多達2公升多餘酸性水份及重金屬物質排出體外。

進入陶板浴能透過溫熱效果，使身心放鬆、紓解疲勞、全身舒壓以達到養生保健、美膚美容的效果。

陶板浴注意事項

陶板浴入浴臥姿

溫濕度嚴格控管在43°C左右、30%以下 用低溫發熱的方式慢慢溫暖身體核心 對身體的負擔較低，年長者亦能安心使用

仰臥 溫熱背脊

從脊椎開始，將溫度自中心傳導發熱

俯臥 溫熱內臟

著重威熱腸胃即子宮可幫助改善便秘、消化不良、生理痛等

側臥 溫熱淋巴

促進身側淋巴循環，協助身體代謝排毒，有助塑身瘦腰

陶板浴入浴坐姿

重點強調下半身的循環，可與臥姿交替使用

坐姿 溫熱腿部

緩解腿部肌肉痠痛，加強末梢血液循環

盤腿 溫熱婦科

將鼠蹊部貼近陶板，加強下班身淋巴循環

環境圖片

交通資訊

1. 吉安陶板浴健康館
2. 973 花蓮縣吉安鄉中山路二段82號
3. TEL：03-852-3553