五倍券優惠來啦!

五倍不夠花，八倍才夠用!
初練健身把五倍券變八倍了
想要一人獨享、還是招親朋好友
樓上樓下、情侶夫妻，都趁現在🔥

即日起，持五倍券來初練健身，
「購買一對一12堂課只要16,800」
（現金享同優惠）

📣場所管控
場地限制6組學員
定時使用酒精清潔消毒

📣現在學員可以脫口罩上課囉～
教練們依然會做好防疫措施,口罩+酒精清消不會少
請大家放心來運動！🥰

"學員連連是台北某醫院的護理師，時常半夜還要照料受傷掛急診的病患，熬夜加上工作的辛勞讓她不只精神緊繃、身體也很緊繃。

每次訓練前也都很讚的聽教練的話提早十分鐘「先用滾筒放鬆筋膜」，特別是控制旋轉的大小圓肌，每次十分鐘的滾筒放鬆後，總能大幅度提高訓練的品質和感受，隔天去上班也能感受到身體的靈活度更棒了🥰

你知道如何使用滾筒嗎？你知道久坐辦公室和久站的人要滾的地方不一樣嗎？今天快「滾！」，滾完再來訓練吧！

📣場所管控
場地限制6組學員
定時使用酒精清潔消毒

📣現在學員可以脫口罩上課囉～
教練們依然會做好防疫措施,口罩+酒精清消不會少
請大家放心來運動！🥰

🏠台北市大安區復興南路一段62號三樓
（忠孝復興2號出口步行五分鐘）
☎️(02)2775-1678

這陣子大家待在家裡防疫辛苦了！也感謝醫護人員以及辛苦付出的各行各業人員們🙏🙏🙏

根據中央政府的最新公告，初練健身也將在7月13日（二）再次與大家一起運動囉！
（快讓小編聽到你們的歡呼聲！）

運動的同時，初練一樣會以防疫優先照顧大家的健康！因此以下幾點再麻煩大家多多注意
⚠️讓我們一起挺過疫情吧🙆🏻‍♂️

📌場內總人數上限6人（包含櫃檯人員、教練及學員）

📣自由教練
全程配戴口罩、護目鏡或面罩📢不可與學員有任何肢體接觸教學
提供七日內快篩證明
（快篩證明請傳至初練健身的自由教練line群組）

📣所有學員
全程配戴口罩
使用自己的護具以及瑜珈墊

📣場所管控
淋浴間與毛巾不開放
進場實聯制+量額溫+消毒雙手
器材使用完畢初練將會馬上進行消毒

以上公告如主管機關規定變更，以主管機關規定為主，期待7月13日與大家再次健康的相遇呦！

大家最近都過得好嗎🙋🏻‍♀️🙆🏻‍♀️
這陣子大家待在家裡防疫辛苦了！也感謝醫護人員以及辛苦付出的各行各業人員們🙏🙏🙏

根據中央政府的最新公告，初練健身也將在7月13日（二）再次與大家一起運動囉！
（快讓小編聽到你們的歡呼聲！）

運動的同時，初練一樣會以防疫優先照顧大家的健康！因此以下幾點再麻煩大家多多注意
⚠️讓我們一起挺過疫情吧🙆🏻‍♂️

📌場內總人數上限6人（包含櫃檯人員、教練及學員）

📣所有學員
全程配戴口罩
使用自己的護具以及瑜珈墊

📣場所管控
淋浴間與毛巾不開放
進場實聯制+量額溫+消毒雙手
器材使用完畢初練將會馬上進行消毒

以上公告如主管機關規定變更，以主管機關規定為主，期待7月13日與大家再次健康的相遇呦！

Ｑ為什麼要體驗？
Ａ要讓還沒來過初練的學員認識我們的位置、環境、場館設施，最重要的是親身體會教練的教學風格與內容。

Ｑ體驗大概多久、怎麼收費、需要準備什麼？
Ａ體驗時間大約一小時，需要事先預約，當日準備適合運動的服裝、水壺、體驗費用$1,000、和最重要--準備好要透過健身來改變體態了！

Ｑ體驗內容有哪些、和正式課程差異在哪？？
Ａ體驗的內容有：檢測inbody身體組成分析，讓學員了解自身體態狀況；搭配靜態與動態姿勢評估，讓教練找出學員需要改善/加強的弱項；了解以上之後，透過訓練，讓學員感受教練的訓練風格與內容，最後規劃適合學員的運動課表與訓練週期。
正式課程則是教練依照首次體驗後規劃的課程按表操課，當然會綜合學員當天的體力/精神狀況，適時調整課程內容與強度，而非ＳＯＰ制式化訓練。

初練健身擁有絕佳的地理位置，大家請跟我一起記253！
從忠孝復興2號出口，只需要花費5分鐘就可以抵達，進入大樓後電梯按3樓就可以看到初練健身囉！
p.s.大樓入口處雖然稍稍的不顯眼，但是勇敢的推開門直接進去按電梯就沒問題囉！