樂舞動是一間有著夢想的教室，
充滿著創新有活力的溫度空間，
讓您來到教室有著快樂的心，歡樂的舞動。
教室採開放式空間20坪大，主打小班制教學
滿班12位有足夠的空間能享受老師帶來的課程內容，同時在課程中能被充分的照顧到每一位學員，教學淺顯易懂不會讓您慌了手腳、不會讓您看不到老師的動作。
歡迎加入我們
一起運動一起賺健康一起成為更好的自己。
70分鐘的課程，很適合重視「打好基礎」的人！與精進自己的人！
練習體位法會有相當多的輔具，包含瑜珈磚、瑜珈繩、瑜珈椅、瑜珈抱枕，瑜珈毛毯、透過這些輔具來好好的認識自己的身體，
並且扎根，集中注意力、覺知、覺察帶入並去調整骨骼肌肉的「正確位置」，
降低造成身體的負擔或受傷的可能性，用心去感受每一堂正位的魅力。
伸展全身、消水腫、好處多
第一次上空中瑜珈的人一定都會驚恐不已！
但在經過幾次練習後，這個狀況就會逐漸趨緩。
藉助反地心引力與布掛支撐身體的力量，幫助我們在空中進行瑜珈練習。
鍛鍊核心、強化關節、體態勻稱、促進循環、舒綬壓力、身心放鬆舒展。
空中環算是台灣比較少見的項目， 地面的暖身課程， 運用身體核心肌群， 鍛鍊柔軟度與平衡力， 在環上做出力與美的動作。
針對從末學習過瑜珈的您，是初學者最佳入門選擇，適合一般大眾與所有年齡族群，練習呼吸，體位法練習。
雕塑出最性感、最健康的體態
將瑜珈與皮拉提斯兩者結合起來的一堂課
60分鐘的課程有動/有靜、有肌力核心鍛鍊也有肌肉延展放鬆能達到妳/你運動的目的
找到像月圓一般最完美的陰陽調和
陰陽課程明顯的將陽的練習與陰的練習區分開
課程前半段為陽，後半段為陰，適合不同程度的學員透過串連體位法喚醒和強化身體的力量釋放壓力調節身體內部能量
不僅能健身，還能釋放壓力
拳擊有氧是從頭到腳全身性運動對於體內脂肪熱量的燃燒、心肺功能的提升、肌耐力與身體爆發力的加強、專注力、反應力與身體平衡力的訓練，甚至是心靈深沈壓力上的釋放，都有顯著的功效
歐美火紅快速全身性甩肉運動
想像來參加一場60分鐘的派對
跟著老師舞動，投入音樂中，一小時的zumba大約可消耗500卡路里/相等於兩碗白飯，出一身汗，不但可以鍛鍊到平時較少迎用的肌肉同時也可以為身心減壓，在玩樂中達到運動的效果
滾走腰痠背痛、塑造美曲線
透過瑜珈輪的特性啟動身體內在的穩定力量並藉由這份內部控制向外延伸加深後灣及倒立動作，讓更多人體會後灣及倒立的益處。
我要健康我要瘦我要動起來
現代人生活步調較快課程安排60分鐘，一開始透過有氧的熱身，使身體熱開後開進行體態雕達到甩脂雕塑效果，最後最重要還是要伸展肌肉一下，透過伸展瑜珈，非常適合大眾的課程
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